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服務項目
從運動員 ”運動表現”到一般成人的外貌改變”增肌減脂” 生活中的痠痛改善“姿勢修正”、到中高齡生活能力改善“功能性訓練”
您皆可從我長年的執教經驗中得到分析及建議, 不倫是營養諮詢、物理治療或醫療檢查等,皆有協同合作的醫事人員能解決。
肌力體能身體素質的強化提升
增肌減脂身材外貌的改善雕塑
運動按摩肌肉關節緊繃的修理及放鬆
功能性訓練針對特定肌群能力的加強及鍛鍊(運動表現)
一對一教學針對個人形體不同給予教學指導,場館採預約制,隱私度較高,不怕旁人眼光
客製化課表因應不同的個人狀況,給予不同的指導訓練